Salat med dåse tun - lækre snack opskrifter til ferien og ikke kun

Enhver salat med konserveret tun vil vise sig lækre og nærende. Denne fisk er perfekt kombineret med forskellige komponenter, og selv den mest populære og lidt kede fad kan kun forvandles ved at tilføje sammensætningen til disse dåsefood.

Salat med dåse tun - opskrift

Salat med tun - opskriften er meget alsidig, og sammensætningen af ​​komponenterne kan ændres efter din smag. Enhver variant af skålen appellerer til enhver æter, der ikke er ligeglad med fisk konserver og kan lide sort i mad.

1. For at gøre salat med tyndt tun ikke tør, må du ikke dræne al olien fra dåsen, lad lidt, og fisklaget bliver mere saftigt.
2. Du kan købe dåse mad med hele stykker. Og det er muligt med allerede shredded, dette bør lette arbejdet, når man laver snacks.
3. Sæt fiskesalat til din egen smag: mayonnaise, olivenolie eller en mere kompleks og original blanding.

"Nisuaz" salat med tun - en klassisk opskrift

"Nisuaz" salat med tun er en lækker velsmagende, lys og rig snack på ingredienser. Skålens hovedhemmelighed er en dressing, der er lavet af kvalitets olivenolie, vineddike, sennep, citronsaft og krydderier. I den klassiske "Nisuaz" er ansjosfilet tilføjet, men dette er ikke en obligatorisk komponent.

ingredienser:

• tun - 150 g;
• Ansjosfilet - 6 stk.
• kirsebær -4 stykker;
• løg lilla - 1 stk.
• Quail æg kogte - 6 stk.
• ratunda - 1 stk;
• oliven - 15 stykker;

Fyld:

• olivenolie - 20 ml;
• vineddike - 10 ml;
• Fransk sennep -10 g;
• citronsaft - 5 ml;
• hvidløg hakket - 4 tænder;
• persille, rosmarin.
• salt, en blanding af peberfrugter.

forberedelse

1. Lav en dressing ved at blande alle ingredienserne.
2. Skær store tomater, æg, peberfrugter, ansjos.
3. Skær løgene i halve ringe og oliven i halvdelen.
4. Tunfiskmos, men ikke i Mos kartofler.
5. Serveres på en skål, bland alle ingredienserne, hæld dressingen og server.

Mimosa salat med tunfisk

Mimosa salat med tun er en interessant variation af den berømte skål. Basissammensætningen kan efterlades traditionelt, og det er muligt at diversificere lidt, fordi navnet på forretter skyldtes dets oprindelige udseende - smuldret æggeblomme på overfladen. Denne lette salat med tun er traditionelt lavet i lag.

ingredienser:

• tun - 1 b.
• kartofler i uniform - 2 stk.
• gulerødder - 1 stykke;
• marineret løg - 1 stk.
• flødeost - 2 stk.
• Kogt æg - 3 stk.
• mayonnaise mayonnaise.

forberedelse

1. I bunden af ​​salatskålen røres fisken, lægges et lag hakket løg, blød med majones.
2. Skræl kartofler, proteiner, gulerødder og ost på et stort rivejern og læg dem oven på tun, skiftende lag og spred hver med mayonnaise.
3. Ovenpå smuldrede æggeblommer, der traditionelt har udstedt en salat "Mimosa" med konserveret tun.

Salat "Nice" med tun - opskrift

Salat "Nice" med tun er en forretter, hvis sammensætning er utroligt harmonisk, alle komponenter komplementerer hinanden og skaber en dejlig sammensætning. Skålen kan konfidentielt serveres under en romantisk middag, fordi sammensætningen er enkel, ikke-kalorisk og indeholder ikke hvidløg. Opskriften angiver mængden af ​​ingredienser til to portioner.

ingredienser:

• isbjerge - 50 g;
• kartofler i uniform - 1 stk.
• en lille tomat - 1 stk;
• grønne bønner - 50 g;
• kogt æg - 1 stykke;
• tun - 50 g;
• ansjos konserveret - 10 g;
• oliven - 10 stykker;
• citronsaft;
• Olivenolie - 20 ml.

forberedelse

1. Kog bønnerne.
2. Skær et stort isberg, tomat, kartofler, læg alt på en skål.
3. Tilsæt de kogte bønner.
4. I midten sættes en ske med tun, ansjosfilet, dekorere med oliven.
5. Sæt halvdelene af ægget, hæld salat med dåse tun med olivenolie og drys med citronsaft.

Salat med tun og avocado - opskrift

Salat fra avocado og konserveret tun er meget selvforsynende, det er ofte suppleret med sæsonbetonede grøntsager og krydret til smag, der ofte erstatter traditionel mayonnaise med mere komplekse og smagfulde dressinger. En simpel salat med tun er kogt om et par minutter, og to portioner af snacks kommer ud af denne mængde ingredienser.

ingredienser:

• tun - 200 g;
• avocado moden - 1 stk;
• lille tomat - 1 stk.
• frisk agurk - 1 stk.
• olivenolie og citronsaft - 20 ml hver;
• peber, salt.

forberedelse

1. Med en lille terning skal du klippe avocado, agurk og tomat.
2. Send ingredienserne til salatskålen.
3. Bland citronsaft og smør, salt, peber og sæson salat.
4. På toppen skal du lægge stykkerne fisk ud, drys med citronsaft og servere.

Salat med tun og bønner - opskrift

Salat med tun og bønner er en nærende og nærende snack, som kan serveres som en snack eller en helt middag. Bønner kan tages i sin egen saft eller koges på forhånd. Påfyld igen på forhånd, bland olivenolie med citronsaft, hakket hvidløg og rosmarin.

ingredienser:

• tun - 1 b.
• bønner i deres saft - 150 g;
• bue grøn - 4 fjer;
• Kogt æg - 2 stk.
• agurk - 1 stk;
• salt;
• tankning.

forberedelse

1. Fisk en lille mos med en gaffel.
2. Træk bønnerne og hæld i fisken.
3. Æg, skør agurk vilkårligt, bland med salat.
4. Hæld dressingen, rive med hakkede løg.

Grøntsagssalat med dåse tun

Salat med tun og Peking kål er en stor og enkel snack. Det er tilberedt i minutter, og resultatet er en stor del af en nærende skål. En god tankning vil tjene fedtfattig yoghurt, og du kan regulere vegetabilsk sammensætning baseret på personlige præferencer. Hvidløg og en blanding af tørrede urter vil ikke være overflødige.

ingredienser:

• tun - 1 b.
• pekinka - ½ hoved;
• frisk agurk - 2 stk.
• bue - 4 fjer;
• ratunda - 1 stk;
• hvidløg - 2 tænder;
• salt, rosmarin.

forberedelse

1. Skær kål, skær agurk og rattunda til vilje.
2. Bland alle grøntsager, tilsæt stykker fisk, bland.
3. Prik hvidløgene, bland med yoghurt, salt og sæson med salat med tun, konserveret i olie.

Salat med dåse tun og ris

En simpel og hurtig snack er en salat med tun og ris, som er forberedt meget hurtigt og kan erstatte et fuldt måltid, masser af sated. Sammensætningen kan tilsættes kogt æg, oliven og saltet agurk, som er perfekt kombineret med fisk. Som en dressing er det bedre at bruge lys mayonnaise.

ingredienser:

• tun - 1 b.
• syltede agurk - 1 stk;
• langkornet ris - 70 g;
• kogt æg 1 stk.
• oliven - 5-6 stykker;
• mayonnaise, sennep.

forberedelse

1. Ris kog og skyll, lad afkøle.
2. Agurk og æg skåret i en terning.
3. Tunfisk blanding, bland med resten af ​​ingredienserne, sæson med mayonnaise og sennep, dekorere med oliven.

Salat med tun og arugula

Let og lækker salat med tun uden majones er en glimrende mulighed for en sund middag. Du kan supplere det med forskellige grønne, salatblade, soltørrede tomater. Til mæthed og speciel smag sættes nogle mozzarella og sæson med balsamicoeddike. Alle komponenter er godt kombineret, så du kan tjene det selv uden garnering.

ingredienser:

• soltørrede tomater - 100 g;
• tun - 150 g;
• hvidløg - 1 tand;
• olie fra tørrede tomater - 50 ml;
• balsamicoeddike - 10 ml;
• arugula - 50 g;
• mozzarella - 150 g.

forberedelse

1. Kombiner balsamico, smør og hvidløg.
2. I en salatskål, rør fisken, kast tomater, stykker af mozzarella og rive rukolaen, bland.
3. Sæson med hvidløgssauce og tjen straks.

Salat med dåse tun og majs

En enkel og hurtig salat med tun og majs er tilberedt om et par minutter, da der ikke er komplekse ingredienser i sammensætningen, behøver du kun at koge ægene på forhånd. Forbindelsen vil fungere som mayonnaise, og majs vil tilføje en lys sødme til fadet, hvilket vil gøre den endnu mere original. Agurk kan tages frisk, men salt vil give en smag af nyhed.

ingredienser:

• tun - 1 b.
• majs - 1 b.
• syltede agurker - 2 stk.
• dill, mayonnaise.

forberedelse

1. Kog de kogte æg med en terning, bland med mashed tun og majs.
2. Sæson med mayonnaise og dekorere med grønne.